自身の禁煙達成を元に、喫煙のデメリットに禁煙[断煙]のメリット、他あらゆる禁煙からの【副産物】をご紹介!
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体に張って皮膚からニコチンを摂取し、ニコチン依存を軽減し、禁煙をサポートする。
ようは、禁煙にはつきものであるニコチン依存により伴う、禁断症状をこれによるニコチン
摂取で予め補いつつ、喫煙量を減らし、最終的には断煙するというもの。

スッパリ止めるんじゃなくて、パッチによるサポートの元、ステップ毎に喫煙量を
減らして
いくやり方になるんで、個人的にはこれだけに頼って大丈夫か?って気も
しなくはないが・・・・・
まッ、他の禁煙方法と合わせて実行するには、禁断症状の軽減などの実質的な効果も
ありそうなんで使えるグッズじゃないでしょうか。

【ニコレットパッチ】
Step1:スタートから8週間
Step2:8週間後、減った喫煙量に合わせて2週間
Step3:更なる喫煙量の減少に合わせ2週間

       ※最終的に禁煙達成にはやはりご自身の意志が必要との事。

ニコレットパッチ_step1
ニコレットパッチ_step2
ニコレットパッチ_step3
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ロンドンにあるアレンカークリニックの創始者であり、ベストセラーとなった
禁煙セラピーの著者でもる、アレン・カーさん(享年72歳)
2006年11月29日、スペインの自宅で亡くなった今も、その著書は進化して
おり、禁煙達成者の増加に貢献しているようです。

禁煙セラピー
1996年6月発行(初版)
著:アレン・カー/訳: 阪本章子
禁煙セラピー_初版
私の勤め先でもひところは、結構な話題と
なっており、その手軽さから、実際試した者
も数名おり、禁煙達成者もいた様に思います。


[【禁煙セラピー】進化するベストセラー]の続きを読む
禁煙考えた時、いきなり吸うのを止める事への抵抗や、不安が葛藤を引起し
自問自答した結果・・・・・"やっぱり無理"となって諦めてしまう、そんな事って
ありがちな話しですよね?
そんな方に↓これ、吸いながら止められるという、禁煙支援プログラムは如何でしょうか
カウントダウン24
ヤシ殻活性炭を内臓した3段階の専用特殊フィルターで、徐々に煙草と離別・・・・・・
う~ん・・・実に魅力的なキャッチコピーについつい興味が沸いてしまう代物

喫煙本数に限らず、このプログラムを24日間実践するだけで止められる!
とは言え、やはりそれなりに禁煙への意志が高まった時点で取組む方が
より確実かと・・・・・・

よし、これで!という方は、こちらでご確認下さい。
禁煙グッズとしてはスタンダードな噛んで止めるタイプの禁煙ガム・・・

手軽に利用出来る為、禁煙に利用される方も多いかと思いますが

目的が禁煙だけに、ガムとしてはコスト面で少々お高くなる為

たばこを止めようという思いを念頭に、徐々に嫌になる感覚をしっかり体感しつつ

噛む量も減らしていけば、コスト面でもさほど心配ないのでは・・・・・!?

【二コレット】
テレビCMでもかなり有名な禁煙ガムの代表格
二コレット
禁煙時の禁断症状による、イライラ感や集中力の低下を押さえるのが効能
となっており、徐々に本数を減らす努力をしつつ、スタート時にはしっかり噛んで
本数減少と共に、噛む量も減らすのが目的のようです。

【ヤメルンダー】
そのユニークネーミングがズバリ言うわよ!って感じで実に良い。
ヤメルンダー(ガム)
こちらは主成分の食用松葉、松脂が喫煙による不快感を強くし
タバコをまずく感じさせる事で、減煙・禁煙に繋がるという代物。
又、松葉・松脂には有害なニコチンを体外に排泄すると同時に
禁断症状を軽減させる働きが有るそうです。

どちらもお手軽に利用出来そうですが、止める意思やその必要性の認識は重要です。
スタンダード!?で王道とも言える禁煙パイポ

実は私が禁煙した折に、唯一お世話になったグッズ、それが禁煙パイポでした。

という訳で、禁煙グッズの筆頭にご紹介させてもらう事にしましたが、知らぬ間に

いやァ~実に種類が増えた事・・・・・これには少々驚きでした!!ではご紹介を・・・


■機能パイポ■
お口スッキリパイポリラックス禁煙パイポ目の覚めるパイポ
     お口すっきりパイポ          リラックスパイポ        目のさめるパイポ
    300円/3本入り        300円/3本入り        300円/3本入り
 メントールクロロフィル   グレープフルーツ・レモン  メントール・ボルネオール
 入りで、お口すっきり!   ハッカ油が不安や憂鬱に効果  の添加で、眠気スッキリ!

のどにいいパイポドライバーズパイポプロポリス健康パイポ
     のどにいいパイポ       ドライバーズセレクトパイポ   プロポリス健康パイポ
    300円/3本入り        300円/3本入り        300円/3本入り
   天然ハーブ入りで    目の覚めるパイポ・リラックス ミツバチの抗菌物質
   喉にとても優しい!   パイポ・お口スッキリパイポの  プロポリス配合
   天然ハーブ味      3種類を1セットに!       レモンライム味 

・・・・・・・・まだまだ在ります、あらゆる禁煙パイポ!!
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